أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى
http://up.3zotie.com/uploads/2773e45c91.gif أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى http://www.algamal.net/Files/Article.../461_large.jpg السلمون: يحتوى على مجموعة من الدهون الأساسية التى تساعد فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف. الدجاج: غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين قد تؤدى إلى فقدان الشعر . البيض: غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس. البطاطا الحلوة Sweet Potato: أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك. كبده العجل: تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة الجنين بما يسمى بعيوب الولادة. http://up.ta7a.com/t7/Okd85343.jpg [IMG]http://images.mirror.co.**/upl/m4/apr2010/8/3/cos-beauty-survey-hair-image-10-842302971.jpg[/IMG] تابعينااااااااااااا لمعرفة باقى الوصفات http://www.the-beauty-tips.com/beaut...-for-hair.html http://www.the-beauty-tips.com/beaut...-for-hair.html شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء |
رد: أفضل 10 أطعمة لتحصلي علي شعر صحى
شكرا اخي على الموضوع
|
All times are GMT -8. The time now is 01:34 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Monetize your links - adf.ly
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
سنتر العرب لخدمات الويب