منتديات MOLLABORJAN - عشرة نصائح للحصول على اظافر جميلة وصحية

http://up.3zotie.com/uploads/2773e45c91.gif

عشرة نصائح للحصول على اظافر جميلة وصحية

http://www.the-beauty-tips.com/wp-co...12/05/1596.jpg

اللوز الذي يحتوي على أحد الحوامض الأمينيه التي يحتاجها الظفر، وكذلك الأطعمه الغنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B .. كما أن كمية الماء التي تشربينها تؤثر على حالة أظافرك..

2- طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك، فراعي عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر، وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء الجاري..

3- يجب أن لاتستعملي أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية..

4- كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة، حتى تحافظي على قوتها ونظافتها، وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مزيد من اللمعان الطبيعي، والتقليم المبالغ فيه يؤدي إلى ضعف الظفر..

5- يجب العناية بالبشرة المحيطه بالظفر لكي تحصلي على أظافر جميله وجذابة، فهناك الكثير من المنتجات التي تحافظ على نعومتها، اختاري المنتجات التي تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية، فالزيت يطري الجلد المحيط بالظفر والماء يرطب تلك المنطقة ويرطب الظفر ليقوى أكثر..

http://www.the-beauty-tips.com/wp-co...12/05/1588.jpg

للجمال والاناقة تابعينااااااااااااااااااا

http://www.the-beauty-tips.com/beaut...nd-better.html

http://www.the-beauty-tips.com/beaut...m-and-you.html

شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء