علاج تورم القدمين
mollaborjan.com tested by Norton Internet Security
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
siempre

الصورة الرمزية siempre
 
رقم العضوية : 4648
تاريخ التسجيل : Oct 2012
مجموع المشاركات : 1,181

رقم المشاركة:[1]
تاريخ المشاركة: [16-08-2013]

أوافق علاج تورم القدمين






علاج تورم القدمين
علاج تورم القدمين
علاج تورم القدمين علاج انتفاخ القدمين اسباب انتفاخ القدمين اسباب تورم القدمين اسباب انتفاخ الارجل ما هى اسباب تورم القدمين علاج ورم القدم تورم الرجل
تورم القدمين
أحيانا تعرضك لبعض المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم مثلا أو الإرهاق الشديد أو أثناء فترة حملك يسبب لك إنتفاخ على مستوى الكاحلين و تورم القدمين مما قد يصيبك بالقلق.سيدتي لا تقلقي كثيرا تلك حالة طبية تسمى الاستسقاء وهي حالة ليست بالخطيرة أبدا غير أنها تستوجب منك عناية خاصة وإتباع بعض الخطوات لمعالجته في أسرع وقت و هذه بعض من تلك الخطوات :
- مارسي التمارين التي من شأنها أن تحسّن دورتك الدموية، ومن بين أفضل هذه التمارين اليوغا
- ضعي رجليك في وعاء مليء بالمياه المعدنية الغازية ذات القدرة على إزالة الالتهابات
- خذي حمام مياهٍ دافئة مع بضع قطرات من زيت خلاصة الغريب فروت،أو حفنة من أملاح إبسوم المعدنية
- دلّلي نفسك بالخضوع لتدليكٍ احترافي لدى أحد الأطباء الفيزيائيين المعالجين
- ارفعي قدميك فوق بضع مخدات كلما تسنّت لك الفرصة للاسترخاء، وذلك لمقاومة الجاذبية التي تعتبر العدو اللدود للاستسقاء
- مارسي رياضة السباحة، حتى يساعدك ضغط المياه على تنشيط دورتك الدموية
- أكثري من شرب المياه والسوائل من أجل التخفيف من كمية الأملاح في جسمك، والحد بالتالي من التورم والتضخم الناتجين عن احتباسها
- نقص الماغنيزيوم أيضا يؤدي أحياناً إلى الإصابة بأعراض الاستسقاء ومن هذا المنطلق، يمكنك أن تتناولي مكملاً غذائياً من هذا المعدن لمساعدتك على الاسترخاء والتخفيف من حدة التضخم.

الموضوع الأصلي: علاج تورم القدمين || الكاتب: siempre || المصدر: منتديات MOLLABORJAN

عبارات البحث

العاب ، برامج ، حسابات ، MOLLABORJAN منتديات ، كوكيز , مواقع الرفع .





ugh[ j,vl hgr]ldk j,vl

 ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك  










رد مع اقتباس
قبل ان ترسل محتوى الموضوع الى صديق تذكر ان الله يراك لا ترفق كلمات خادشه برسالتك او الصور الخادشة اللهم قد بلغت اللهم فأشهد
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


القسم الطبي = Medical Section



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة BB code is متاحة
لا تستطيع الرد على المواضيع الابتسامات متاحة
لا تستطيع إرفاق ملفات كود [IMG] متاحة
لا تستطيع تعديل مشاركاتك Forum Rules
الانتقال السريع

علاج تورم القدمين


Bookmark and Share


All times are GMT -8. The time now is 11:14 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7

RSS - XML - HTML  - sitemap

 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات MOLLABORJAN.

Site is Hosted by dimofinf : 
استضافة غير محدودة

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر الإدارة .

مشاهدة طاقم الإدارة